Hiện tượng chuột rút khi ngủ và cách phòng ngừa

Hiện tượng chuột rút khi ngủ và cách phòng ngừa

Chuột rút khi ngủ là tình trạng khá phổ biến, chủ yếu xảy ra ở người lớn. Chuột rút về đêm đôi khi vô hại nhưng trong nhiều trường hợp chúng lại là dấu hiệu cảnh báo sớm các vấn đề sức khỏe khác.